Texto Chave: "Verdadeiramente, ele tomou
sobre si as nossas enfermidades e as nossas dores levou sobre si; e nós
o reputamos por aflito, ferido de Deus e oprimido. Mas ele foi ferido
pelas nossas transgressões e moído pelas nossas iniqüidades; o castigo
que nos traz a paz estava sobre ele, e, pelas suas pisaduras, fomos
sarados" (Isaias 53:4,5).
Introdução: O apóstolo João, em sua terceira carta, no versículo
dois, traz-nos o que está no coração do Pai a nosso respeito: "Amado,
acima de tudo, faço votos por tua prosperidade e saúde, assim como é
próspera a tua alma" (3 Jo 2).
Vejamos como não adoecer e ter qualidade de
vida:
1 - Fale dos seus sentimentos
Emoções e sentimentos que são escondidos e reprimidos, acabam em doenças
como: Gastrite, úlcera, dores lombares, dor na coluna.
Com o tempo, repressão de sentimentos degenera até chegar ao câncer.
Vamos desabafar, confidenciar, partilhar intimidades, segredos e
pecados.
Diálogos, falas, palavras são poderosos remédios, excelente terapia,
porém, não o faça a qualquer pessoa. Procure uma pessoa madura ou o seu
pastor - "Está alguém entre vós doente? Chame os presbíteros da igreja,
e estes façam oração sobre ele, ungindo-o com óleo, em nome do Senhor. E
a oração da fé salvará o enfermo, e o Senhor o levantará; e, se houver
cometido pecados, ser-lhe-ão perdoados. Confessai, pois, os vossos
pecados uns aos outros e orai uns pelos outros, para serdes curados.
Muito pode, por sua eficácia, a súplica do justo" (Tiago 5.14-16).
2 - Tome decisões
A pessoa indecisa permanece na dúvida, na ansiedade e na angústia. A
indecisão acumula problemas, preocupações e agressões. A história humana
é feita de decisões. Para decidir é preciso saber renunciar, saber
perder vantagens e valores pessoais para ganhar os valores de Deus.
As pessoas indecisas são vítimas de doenças nervosas, gástricas e
problemas de pele - " Ao homem que teme ao SENHOR, ele o instruirá no
caminho que deve escolher. Na prosperidade repousará a sua alma, e a sua
descendência herdará a terra" (Sl 25.12,13).
3 - Busque soluções
Pessoas negativas não enxergam soluções e aumentam os problemas.
Preferem a lamentação, a murmuração e o pessimismo. Melhor acender o
fósforo que lamentar a escuridão. Pequena é a abelha, mas produz o que
de mais doce existe. Somos o que pensamos. O pensamento negativo de
ruínas, derrotas, perdas, doenças e insucesso, gerará doenças e todo
tipo de flagelo. "Porque, como imagina em sua alma, assim ele é" (Pv
23.7a).
4 - Não viva de aparências
Quem esconde a realidade, finge, faz pose, usa máscara, quer sempre dar
impressão de que está bem, quer mostrar perfeito, bonzinho, está
acumulando toneladas de peso, uma estátua de bronze com pés de barro.
Nada pior para a saúde que viver de aparências e fachadas, ter muito
verniz e pouca raiz. Seu destino é a farmácia, o hospital, a dor.
5 - Aceite-se
Rejeição a si próprio, a ausência de auto-estima, faz com que sejamos
algozes de nós mesmos. Ser eu mesmo é o núcleo de uma vida saudável. Os
que não se aceitam são ciumentos, imitadores, competitivos,
destruidores. Aceitar-se, aceitar ser aceito, aceitar as críticas, é
sabedoria, bom senso e terapia. "e que amar a Deus de todo o coração e
de todo o entendimento e de toda a força, e amar ao próximo como a si
mesmo excede a todos os holocaustos e sacrifícios" (Mc 12.33).
6 - Confie
Quem não confia não se comunica, não se abre, não se relaciona, não cria
liames profundos, não sabe fazer amizades verdadeiras. Sem confiança não
há relacionamento. A desconfiança é falta de fé em si e em Deus -
"Confia no Senhor e faze o bem; habita na terra e alimenta-te da
verdade. Agrada-te do Senhor, e ele satisfará os desejos do teu coração.
Entrega o teu caminho ao Senhor, confia nele, e o mais ele fará. Fará
sobressair a tua justiça como a luz e o teu direito, como o sol ao
meio-dia" (Sl 37.3-6).
7 - Não viva triste
O bom humor, a risada, o lazer e a alegria recuperam a saúde e trazem
vida longa. A pessoa alegre tem o dom de alegrar o ambiente em que vive.
O bom humor nos salva das mãos do doutor. Alegria é saúde e terapia.
Jesus, nos deu o maior exemplo de alegria, mesmo passando pelas piores
situações, aqui na terra - "Amaste a justiça e odiaste a iniqüidade; por
isso, Deus, o teu Deus, te ungiu com o óleo de alegria como a nenhum dos
teus companheiros" (Hb 1.9).
"O Espírito do SENHOR Deus está sobre mim, porque o SENHOR me ungiu para
pregar boas-novas aos quebrantados, enviou-me a curar os quebrantados de
coração, a proclamar libertação aos cativos e a pôr em liberdade os
algemados; a apregoar o ano aceitável do SENHOR e o dia da vingança do
nosso Deus; a consolar todos os que choram e a pôr sobre os que em Sião
estão de luto uma coroa em vez de cinzas, óleo de alegria, em vez de
pranto, veste de louvor, em vez de espírito angustiado; a fim de que se
chamem carvalhos de justiça, plantados pelo SENHOR para a sua glória"
(Is 61.1-3).
Conclusão: São princípios simples, que se observados e cumpridos,
gerarão qualidade de vida.
Jesus veio para nos trazer vida abundante, isto é, vida de qualidade -
"..., eu vim para que tenham vida e a tenham em abundância" (João
10.10b)
Roberto e
Lourdes - MIMS e AMAI