Vivendo numa das maiores e
mais populosas cidades do
mundo ou trabalhando num
escritório rodeado de
pessoas, ainda assim podemos
sentir profunda e esmagadora
solidão. Não é espantoso?
Apesar dos avanços do século
XXI vivemos numa sociedade
de pessoas solitárias. Uma
pesquisa constatou que 15%
dos entrevistados sentiam-se
solitários a maior parte ou
todo o tempo; 78% sentiam
solidão pelo menos parte do
tempo e apenas 6% disseram
jamais ter e sentido
sozinhos.
Charles Swindoll , escritor
e locutor, descreve solidão
como "a mais desolada das
palavras". Ninguém está
imune ao seu impacto
devastador. Muitos já
constataram a verdade e
sabedoria contidas no
adágio: "É solitário estar
no topo". Imagino que
líderes de governo, altos
executivos de bem sucedidas
corporações, até mesmo
aclamados e celebrados
atletas e artistas
compartilham as aflições da
solidão - pelo menos parte
do tempo.
Na Bíblia, o apóstolo Paulo,
um dos mais destacados
líderes da igreja primitiva,
descreveu episódios de
solidão em II Timóteo
4.6-21. Assim, mesmo aqueles
que são intensamente
espirituais e devotados a
Deus, também lutam com as
profundezas da solidão.
Examinemos algumas causas
comuns da solidão e
sugestões de como lidar com
ela.
Algumas Causas de Solidão
.
Transições na vida
- A vida envolve uma série
de transições que vai desde
o nascimento, passa pelo
primeiro contato com a
Escola, formatura, primeiro
emprego, casamento,
paternidade, até à
aposentadoria. Toda mudança
na vida carrega a tendência
para a solidão.
.
Separação -
Podemos possuir todas as
coisas e ter todo o dinheiro
do mundo, mas estar sozinho
numa ilha e sentir-se
miserável. Fomos criados
para estarmos uns com os
outros. Alguns mudam de casa
e ficam sem raízes.
Separações em razão de
convocações militares,
carreira, doenças, divórcios
ou morte podem provocar
solidão.
.
Oposição - Quando
do nos sentimos atacados,
ridicularizados ou
criticados, há uma tendência
para o recolhimento, que
gera solidão.
.
Rejeição - Quando
somos traídos, esquecidos ou
abandonados, podemos sentir
solidão. Uma de nossas
maiores necessidades é a de
sermos aceitos. Rejeição
causa solidão.
Como você tem lidado com
a solidão? Alguns usam
drogas, bebem, tentam marcar
encontros pela Internet ou
se valem de outros meios
para obter alívio. Certo
homem chegou de ir ao médico
para ver se tinha "múltiplas
personalidades", somente
para ter "alguém" com quem
conviver!
Lidando Com a Solidão
.
Utilize seu tempo
- Resista à tentação de não
fazer nada. Use seu tempo
para cuidar de suas
necessidades físicas,
alimentando-se corretamente,
descansando, exercitando-se,
evitando drogas e álcool e
cuidando de sua aparência.
.
Cuide-se mental, espiritual
e socialmente -
Não fique viciado em
televisão. Leia bons livros
e revistas. Cuide de suas
necessidades espirituais,
lendo a Bíblia. Ela
proporciona orientação,
instrução, encorajamento e
esperança. Ore e passe algum
tempo com pessoas que
compartilhem sua fé. Cuide
de suas necessidades
sociais, cultivando
amizades. Tome a iniciativa,
mas seja generoso e
paciente. Amizade leva
tempo. Encontre alguém que
esteja em pior estado do que
o seu e ajude-o.
.
Minimize o sofrimento
- Não fique remoendo o
sofrimento em sua mente,
vezes e mais vezes. Não se
torne amargo nem rancoroso.
Ninguém gosta de ficar perto
de pessoas cínicas ou
ressentidas. Aborde o
problema, lidando com ele.
Não lhe dê demasiada
importância , mas ore a
respeito.
.
Reconheça a presença de Deus
- Onde está Deus quando nos
sentimos sós? Deus está em
toda parte. Não existe lugar
onde estejamos que Ele
também não esteja. Ele
prometeu: "Nunca o deixarei,
jamais o abandonarei" (Josué
1.5). Abra os olhos e
reconheça a Sua presença.
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